Un instant s'il vous plaît

  • Ce qui me convient

    Systèmes de sommeil personnels

Conseil en sommeil

Clarifier les besoins

Pour l’être humain, un sommeil réparateur fait partie des principes fondamentaux pour accéder à une qualité de vie supérieure. Et comme chacun personne est différente, ses modes de sommeil sont particulières. C’est pourquoi il est essentiel de connaitre ses habitudes et besoins pour trouver le système de literie optimal. La taille, le poids, les allergies, mais aussi la manière de se coucher, sur le ventre, le dos ou le côté, tous ces paramètres jouent un rôle décisif.

Diagnostique électronique de couchage

Les problèmes de dos sont un phénomène très répandu. Même si vous ne souffrez pas de douleurs dorsales, il est judicieux de dormir dans une literie bénéfique pour la santé. Profitez de l’occasion pour faire faire un mesurage du dos gratuit dans les nouveaux centres de test de matelas de diga meubles. Grâce à un système de mesure ingénieux, nous vous aidons à définir le système de literie idéal pour votre corps.

Système de literie adapté

Nous passons en moyenne 24 ans de notre vie à dormir. Posséder un système de literie adapté aux besoins individuels permet d’améliorer la qualité de vie. Parmi la foule des matelas proposés, il est important de trouver celui qui convient, et nous vous aidons volontiers dans cette tâche !

Astuces pour un bon sommeil

Saviez-vous que la température idéale d’une chambre à coucher se situe entre 15 et 20 degrés ? Ou encore qu’il faut éviter de faire du sport deux à trois heures avant d’aller se coucher, afin que corps et esprit puissent s’apaiser ? Parfois, ce sont de petits ajustements dans notre quotidien qui ont une grande influence sur la qualité de notre sommeil et peuvent l’optimiser. Nous sommes naturellement volontiers à votre disposition pour vous conseiller.