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Zones matelas
Structure des zones
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Ergonomique et durable
Tourner et retourner les matelas
Pour une qualité de couchage optimale
Souplesse et soutien
Un bon sommeil est essentiel pour notre santé : de la mémoire au psychisme, en passant par la colonne vertébrale, le système digestif et le système immunitaire, le corps et l'esprit ont besoin d'une phase de repos réparatrice pendant la nuit. Pour bien dormir et se détendre, il est important que le corps, d'un point de vue ergonomique, soit correctement positionné sur le matelas. Celui-ci doit d’une part être souple, et offrir d'autre part un soutien ; c'est pourquoi les matelas sont divisés en différentes zones de couchage. Il est primordial que la colonne vertébrale conserve sa forme en double S pendant le sommeil. Si la colonne vertébrale est correctement positionnée pendant le sommeil, vous pouvez prévenir les maux de dos et les problèmes de posture.
Structure des zones du matelas de la tête aux pieds
Pour que certaines parties du corps soient soutenues de manière optimale et confortable pendant le sommeil, les matelas se composent de différentes zones de couchage. La 1ère zone soutient la tête et préserve la nuque d'un étirement excessif. La zone des épaules est importante pour que les épaules et le haut du bras s'enfoncent et que les muscles puissent se soulager. Alors que la 3e zone est la partie la plus dure du matelas pour maintenir la stabilité des vertèbres lombaires et soutenir la colonne vertébrale, le centre du matelas est souple, afin que le bassin s'enfonce bien. Pour soulager la colonne vertébrale, la 5e zone (zone des jambes) est dotée de ressorts plus durs. Inversement, la 6e zone, plus souple, permet une irrigation sanguine optimale des veines de la jambe. La 7e zone, celle du pied, soutient l'ensemble de celui-ci et doit empêcher les articulations de se plier.
Comme un banc d'étirement pour le corps
Pour obtenir une position corporelle saine pendant le sommeil, il est important que certaines zones puissent s'enfoncer plus profondément dans le matelas que d'autres. C'est justement sur la zone des épaules que la pression est la plus forte. L'idéal est donc que le matelas soit plus souple au niveau des épaules. Si vous passez beaucoup de temps assis pendant la journée, le dos et donc la colonne vertébrale se courbent et la musculature se contracte. Grâce à une zone optimale pour les épaules, nos matelas à 5 et 7 zones ont l'effet d'un banc d'étirement pour le corps. Il est tout aussi important que la courbure des lordoses (dos creux) et le bassin soient correctement soutenus afin que le dos ne s'affaisse pas. C'est pourquoi le matelas est un peu plus ferme dans cette zone. La zone des jambes, plus ferme, assure un couchage stable et droit du tronc et des jambes.
Durable le plus longtemps possible
Face à toutes ces zones, on peut se demander où se trouve le haut et le bas du matelas. Les matelas à 5 et 7 zones présentent généralement une disposition symétrique des zones de couchage. Il n'y a donc ni haut, ni bas et la manière dont le matelas est placé dans le cadre du lit ne joue aucun rôle. Pour une usure régulière ou une plus longue durée de vie, retournez votre matelas tous les deux ou trois mois environ. La plupart des matelas multizones ont une structure identique des deux côtés, de sorte que la surface supérieure et la surface inférieure du matelas sont divisées en zones. Ils peuvent donc non seulement être tournés, mais aussi retournés.
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